Biodanza es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originarias de vida (instintos), y se basa  en vivencias  inducidas por la música, la danza, y situaciones de encuentro en grupo.

Biodanza  fue creada por los años de la década de los 60 por el psicólogo chileno Rolando Toro Araneda.

Biodanza es un sistema orientado a desarrollar y fortalecer los aspectos sanos de las personas, estimulando a través de danzas de vinculación  con uno mismo, con los otros y con el entorno,  la expresión de nuestros  potenciales genéticos a veces adormecidos.

¿Cómo se practica?

Biodanza  usa la danza (movimiento corporal), la  música y situaciones de comunicación en grupo,  para estimular vivencias  integradoras que nos conectan con nuestro mundo emocional e instintivo, activando nuestros potenciales adormecidos de vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad, y  trascendencia.

Este proceso nos ayuda a descubrirnos y a reinventar nuestra vida, en conexión con nosotros mismo, con los otros y con todo aquello que nos rodea.

¿Que beneficios nos reporta la practica de Biodanza?

Biodanza busca principalmente la integracion entre nuestra emocion , pensamiento y acción y ademas,

– Refuerza nuestro sistema inmunológico.

– Disminuye el nivel  de  estrés.

– Aumenta  la  energía  vital, ayudándonos  a  superar  la depresión.

– Cultiva el bienestar,  la armonía y la relajación.

– Estimula   nuestra autoestima y refuerza  la  identidad.

– Nos facilita  la expresión e integración de sentimientos y emociones.

– Despierta  nuestra conexión con la vida y  la  alegría de estar vivo.

– Nos ayuda a generar vínculos afectivos, con nosotros mismos,

con los otros y con  nuestro entorno.

¿A quién va dirigido?

A todas las  personas mayores de 18 años que  tengan ganas de experimentar una nueva forma de  crecimiento personal, alegre  y en conexión con la vida. No es preciso saber bailar, ni tener habilidades  físicas especiales.